पत्ता गोभी का जूस : फ़ायदे जान कर रह जाएँगे हैरान
औषधीय गुणों के कारण इसे ‘सुपरफूड’ माना जाता है। पत्ता गोभी के जूस के कुछ स्वास्थ्य लाभों की आपको आगे दे रहे है..
स्तन कैंसर, फेफड़ों के कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर, पेट के कैंसर और पेट के कैंसर से दूर रहने में मदद करता है।
पेट की आँत की सफ़ाई के रूप में काम करता है और इसलिए पत्ता गोभी के रस का उपयोग कोलाइटिस के इलाज के लिए किया जाता है।
वजन घटाने में सहायक :
इसमें कैलोरी बहुत अधिक नहीं होती है, जो अधिक वजन वाले लोगों के लिए भी एक बड़ा प्लस point है।
पत्ता गोभी के रस से एक्यूट अल्सर का भी इलाज किया जा सकता है। यह आपकी आंत और ऊपरी आंत को डिटॉक्सिफाई करके आपकी बहुत अच्छी देखभाल करने में मदद करता है।
कच्ची पत्ता गोभी में कुछ आवश्यक अमीनो एसिड पाए जाते हैं, जो त्वचा की सूजन से लड़ने में आपकी मदद कर सकते हैं।
फोलिक एसिड पत्ता गोभी के रस के सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है।पत्ता गोभी के रस का प्रयोग खून की कमी को दूर करने के लिए भी किया जाता है।
ये आपको हानिकारक फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं जो कई स्किन problems जैसे मुँहासे, पिंपल्स और ब्लैकहेड्स का कारण बनते हैं।
पत्ता गोभी के रस में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट तत्व त्वचा के रूखेपन को कम करने के साथ-साथ समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने में बहुत मददगार है।
पत्ता गोभी में सल्फर प्रचुर मात्रा में पाई जाती है जो आपके बालों को मजबूत बनाने और बालों के झड़ने को रोकने में सहायक होती है।
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